据赛界财经网小编发现到，关于糖尿病,饮食的最新热点内容如下：

“少吃碳水能减肥”“不吃主食能控糖”……如今“少吃碳水”已经成为一种网红饮食法
。
实际上
，
你少吃的碳水
，
可能正以最危险的方式补回来……

别再跟风“戒主食”了！日前
，
一项最新研究发现：当下流行的“低碳饮食法”
，
竟会让糖尿病风险飙升44%！

人民日报健康客户端图 任璇摄

少吃碳水多吃肉
，


糖尿病风险飙升44%

“少吃碳水
，
多吃肉”
，
这是众多“控糖”“减肥”人士经常听到的建议
。
2025年9月
，
《糖尿病护理》期刊发表的一项研究
，
在跟踪近20万人30多年后发现：少吃主食、不吃碳水等不健康的“低碳饮食法”
，
会导致患上糖尿病的风险飙升44%
。


研究截图

具体来说：

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